怎样克服厌食症?
病情描述: 我知道老公出轨后心里很不舒服,胃口也不好,这几天吃了一些东西就有想吐的感觉,到医院检查才知道得了厌食症,我该怎样克服厌食症呢?
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回答1
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李永涛 主治医师
滕州市中心人民医院
三级甲等
神经外科
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的情况建议你换个环境试试,远离各种美食的诱惑,到一个有粗粮食物的地方去,有些食物你看不到了,想吃的欲望也就小了。意见建议:建议平时一定要坚持多锻炼身体,饮食要多吃蔬菜(最好多吃凉拌菜,少吃油炒菜)水果,少吃瘦肉,禁食含脂肪较高的食物,禁食含糖量较高的食物,睡眠时间不要太长,够8个或7个半即可,祝你早日实现你的愿望!
2018-07-23 15:53
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