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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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运动可以帮助人们减少压力,增强心肺功能,增强新陈代谢,放松心情,减轻抑郁情绪,缓解压力、焦虑,使人精力充沛,提高自信及自尊。从实践来看,运动疗法安全、有效而且简单易行,是疗效非常不错的抑郁症自我治疗方法,但光靠运动治好抑郁症的可能性不大。
2018-05-21 18:56
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