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回答1
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曹晓宇 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
全科
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你好,遗精可以做下面这三种运动。仰卧收腹臂腿上举法和提肛运动法,这两种方法持之以恒,长期坚持下去必有效果。还有冷水冲洗法:在气温、环境允许的情况下,每晚临睡前先用冷水擦身,然后用冷水冲洗阴囊数分钟,有助于降低性神经的兴奋性,开始时,冲洗的时间不宜过长,体质虚弱者慎用此法。
2018-04-18 12:10
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