你好，引起青春痘的原因很多，想要不长青春痘就需要养成一些好的生活习惯，例如：一是要保持愉快的心情和规律的生活，因为情绪不良生活不规律会引起或加重痤疮。二是要不吸烟，不喝酒，特别是不饮烈性酒，不喝浓咖啡和浓茶，还要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物;多吃蔬菜水果，保持大便通畅。三是局部护理方面尤其要注意不要挤压皮疹，注意面部清洁，油性皮肤用碱性稍大的香皂，干性皮肤用碱性低些的香皂或洗面乳。四是有脓疱或囊肿洗脸时不要过于用力，以免使皮损破溃。总之，如果患了痤疮，应避免可能加重痤疮的各种诱因。如果已经患有痤疮可以适当的擦点药膏如御螨净、比螨净等等。

你好，春痘是一种较常见的皮肤疾病，也是一种常常出现在青春期患者的顽固性疾病，青春痘的出现给患者的外观带来极大的影响，因此患者一定要引起重视。对于治疗青春痘最有效的方法，还是建议患者及时的到正规的皮肤病医院进行专业的检查，是根据你自己的病情来选择有效的治疗方法。平时的生活中要有乐观的心态 ，不要出现紧张和焦虑的心情，放松心态。饮食要注意多以清淡为主，不吃辛辣刺激性食物。同时还要注意保持皮肤的清洁，不要过度的熬夜和疲劳，有充足的睡眠。

你好，恩这样的情况建议你去医院看诊下，用科学的方法去治疗青春痘，这样效果比较好。