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回答1
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冯海峰 主任医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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您好,青少年贫血的坏处在于如果长期缺铁性贫血的青少年多数较为瘦弱,其主原因是缺铁导致骨骼肌内的呼吸酶,线粒体氧化酶,肌红蛋白浓度等明显下降,肌肉供氧不足,有氧代谢能力下降。智力发育方面,缺铁性贫血的青少年多因大脑长期慢性缺氧或脑细胞发育不良而造成智力落后于同龄人等危害。因此建议在日常饮食上,家长应注意孩子的合理膳食搭配,尽量多吃富铁食物如猪肝,瘦肉,黑木耳,红枣等。还应搭配食用富含维生素C的新鲜蔬果,以有利于促进铁元素的吸收,如猕猴桃,西红柿,樱桃等。
2018-03-20 16:04
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