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回答1
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黄亮 副主任医师
中山大学附属第六医院
三级甲等
结直肠肛门外科
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你好,久坐不能脱肛。适当参加一些体力活动,促进胃肠蠕动和血液循环。生活有规律,每日定时排便,保持肛门周围清洁,排便时不要久蹲不起或过分用力。保持大便通畅,防止和治疗便秘适量吃些含纤维素较多的蔬菜,如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等,以促进肠蠕动。水果以香蕉为最佳。每天早晨饮适量凉开水,吃好早餐,有助于排便。减少对直肠、肛门的良刺激,少吃辣椒等刺激性食物,手纸宜柔软、清洁。祝你健康。
2018-03-20 13:51
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