你好，牛皮癣的生活护理误区有， 一、热水烫洗，因为皮损处的瘙痒，有的牛皮癣患者喜欢用热水来烫洗皮损处想要缓解，但是这种做法是不正确的，尤其是对于面部的皮肤，因为冬天人的面部在冷空气刺激下，汗腺、毛细血管呈收缩状态，当遇上热水时则迅速扩张，但热量散发后，又恢复低温时的状态，毛细血管这样一冷一热，对皮肤造成刺激，不利于牛皮癣皮损的治疗以及恢复。牛皮癣患者洗脸时一定要用温水洗脸。 二，戴口罩防冷，鼻粘膜里有丰富的血管和海绵状血管网，血液循环十分旺盛，当冷空气经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体温。人体的耐寒能力应通过锻炼来增强，若依赖戴口罩防冷反而使人体变得娇气，更容易患感冒。感冒后就会引起扁桃体的发炎，而扁桃体的发炎会引发牛皮癣，长期以往，会对牛皮癣治疗不利。 三，蒙头睡觉，有很多的牛皮癣患者喜欢在冬天把头蒙在被窝里，感觉上暖和一些，但被窝里的氧气会越来越少，二氧化碳和不洁气体却越积越多，所以，蒙头大睡的人醒后会感到昏昏沉沉、疲乏无力。

寒冷的冬季，因为气候干燥也会让牛皮癣患者感觉到皮损处脱皮、异常瘙痒，但是切不可用手抓搔抓皮损处缓解，否则易抓破皮肤引起继发感染或牛皮癣症状出现同行反应。想要缓解牛皮癣皮损处瘙痒的现象，患者可以多饮水、多吃些新鲜蔬菜、水果，少吃酸辣等刺激性强的食物。勤洗澡，勤换衣服。瘙痒严重者， 建议到医院咨询诊断采取相应措施

牛皮癣患者的皮肤干燥缺水，就容易出现瘙痒，所以应该注意皮肤的保湿。建议用适当的乳液擦拭润滑皮肤，避免皮肤过干。使用香皂不要过度用力，尤其是要注意避免使皮肤破损，以免引起同形反应。不要使用碱性过大的肥皂，也应少接触洗衣粉、洗洁精等。