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回答1
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王洪亮 主治医师
诸城中医医院
三级甲等
内科
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你好,贫血是可以运动的。可以选择一些有氧运动,例如慢跑、游泳等。要注意避免做一些剧烈的运动,以免导致供血、供养不足的情况。对于贫血,必须找到病因,合理治疗,才能取得疗效。饮食上多补铁。贫血的人饮食上要增加肉类食物的摄入,补充铁的摄入。多吃蔬菜水果,能使铁的吸收率增加。
2018-02-12 20:37
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