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回答1
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龚峻梅 副主任医师
南方医科大学中西医结合医院
三级甲等
血液肿瘤科/血液病科
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你好,贫血不适合去西藏,原因很简单,高原地区的气压、氧气浓度都不适合你现在血象的要求,因为缺氧、出血的可能对你将是致命的。贫血建议多吃富含优质蛋白质、微量元素、叶酸和维生素B2的营养食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等。
2018-01-18 17:38
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