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回答1
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朱微微 主治医师
安徽省立医院
三级甲等
中医科
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你好,贫血是指循环血液单位容积内的血红蛋白、红细胞计数或红细胞比容(压积)低于正常值的下限营养不良性贫血主要指体内严重缺铁,其次是缺少维生素B2而引起的贫血。建议:贫血的防治关键是调整膳食营养结构、科学进餐。预防贫血应该多吃一些动物肝脏,黑豆、红豆等。尤其是多补充铁元素,摄入含铁量高的食物。平时要摄取足够的高热量优质蛋白,如豆浆、鸡蛋、牛奶等;还可以食用一些红枣、桂圆、阿胶以及当归等,还有各类新鲜的蔬果。
2018-01-24 21:30
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