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回答1
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汪涛 主治医师
马鞍山市人民医院
三级甲等
肿瘤介入科
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你好,剖腹产最好练瑜伽减肥的,首先平躺在地上,两膝弯曲,脚底紧贴臀部,两手分别抓住脚踝。胸部,上背部及臀部有有延伸感,平躺,两脚稍微分开。头,肩膀及脚着地,将臀部及胸部尽量抬高,缓慢地深呼吸。这需要长期检查,可以起到减肥效果的。
2018-01-11 19:15
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