我在晚上睡觉之前有吃饭的习惯,请问医生,这是一种病吗?晚上睡
我在晚上睡觉之前有吃饭的习惯,请问医生,这是一种病吗?晚上睡觉之前吃饭好吗?如果不好,那该怎么改掉呢?如果晚上睡觉之前确实是饿了该吃什么东西好呢?
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回答1
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侯祥平 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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你好,晚上睡觉前吃饭不是疾病,而是由于习惯。你的胃肠已经有了这种进食习惯。但这种习惯并不好。饭后至少一个小时后才可以睡觉。所以早点吃就行。睡前若实在饿,可以喝点粥。
2018-01-27 18:36
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