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回答1
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孙向阳 主任医师
敦化市第二人民医院
二级甲等
内科
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你好,贫血,一般补血的食物有党参不但有助于生血,同时也能补气,与当归、黄芪一起熬汤,有明显的补血作用。至于党参的吃法,可以用沸水煮后泡茶喝,也可以做党参生鱼。还有黑木耳含有极其丰富的蛋白质、铁等营养素,能有效促进人体血细胞的合成,具有补血活血、滋阴润燥的功效等等。
2017-12-22 20:20
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