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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好,首先,预防疾病的发生,要做到饮食清淡。建议给宝宝多食用一些新鲜蔬菜、水果及蛋白质丰富的食物,如菇类、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶等,可增强宝宝体质抵御病菌的侵袭。惊蛰时气候比较干燥,宝宝很容易口干舌燥,出现感冒、咳嗽、咳痰等情况。这时宝宝可以适当多吃些梨或者喝梨汁,生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效。其次,日常生活中要多加注意保暖。惊蛰时节,乍暖还寒,气温忽高忽低,随时可能会出现“倒春寒”,建议不要太快地脱去冬衣。如果被冷风吹到,就特别容易因为着凉而感冒。因此,这时节,宝宝更要注意保暖,根据天气变化,随时加减衣服。最后,多呼吸新鲜空气,多晒晒阳光。建议在室内多开窗户,保持室内空气新鲜,也可在室内放置薄荷油以静化空气。如果家中有流感病人可用食醋熏蒸,每周二次,可以预防其他人患病。天气晴朗而少风的时候,多带宝宝出去晒太阳,呼吸新鲜空气,增强宝宝的抗病能。
2017-12-15 16:06
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