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申兰阔 医师
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专家建议:根据你所描述的情况来说,多吃点清淡的东西让肠胃慢慢恢复到正常状态。节后几天的主食要以谷类粗粮为主,可以适量增加玉米、燕麦等成分,要注意增加深色或绿色蔬菜的比例。可以多吃一些新鲜的水果或者是蔬菜。
2017-12-06 16:53
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