你好：得了盆腔炎后患者要多喝水：盆腔炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。对有炎性包块的患者，如用抗生素治疗效果不显应即考虑手术治疗。避免不必要的妇科检查：尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。经期避免性生活：月经期忌房事，以免感染。月经垫要注意清洁卫生，最好用消毒卫生纸。注意个人卫生：加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。对急性盆腔炎患者，要给以积极、彻底的治疗，防止患者炎症变为慢性，后者较顽固，且将影响生育功能。多吃清淡的食物：饮食应清淡食物为主。患者朋友要多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。杜绝各种感染途径：保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时白带量多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。注意保暖：发热患者在退热时一般汗出较多，要注意保暖，保持身体的干燥，汗出后给予更换衣裤，避免吹空调或直吹对流风。患有盆腔炎要注意，不要坐太久，要时刻运动，每天坐的时间最好不要超过2-3个小时，每天也要注意适当的休息，保持心情好，有良好的睡眠，还要心情平和，心态平衡，不生闷气，不易急躁，要记住一时心情坏，百日养不好，所以说心情对疾病的好坏起着重大的作用!祝你健康！