听说痛经的女性通过饮食疗法能起到较好的防治作用所以就想知道
听说痛经的女性通过饮食疗法能起到较好的防治作用。所以就想知道痛经的女性应该多吃什么有利于改善这种症状?
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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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专家建议:痛经患者在月经来潮前3~5天内饮食宜以清淡易消化为主。月经已来潮,此期间可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用。此外,痛经者无论在经前或经后,都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。
2017-11-16 16:11
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