-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
吴礼浩 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
-
医生建议:你可以尝试着养成良好的生活习惯,有效的帮助您健康减肥,具体在生活方面您应注意以下几点:调整饮食结构,粗细粮合理搭配,一日三餐按时定量的吃,拒绝宵夜,少吃辛辣油腻食物和生冷的食物,多吃含维生素丰富的新鲜蔬菜水果等,建议运动减小腿,如每天在平躺时,将脚尖向上勾,保持3分钟,重复数次即可瘦小腿
2017-11-10 19:12
-