一、心理方面的护理 白癜风的发病形式以白斑为主，可发病于身体的任何部位，因此疾病一旦发生，就会对患者的容貌造成影响。而成年人都对自己的形象非常的重视，所以当皮肤出现白斑之后，成年患者的心理因素也会受到影响，甚至出现心理压力过大的现象。专家提醒患者们：压力过大容易对疾病造成雪上加霜的现象，不利于白斑的康复。所以成年人白癜风患者要注意缓解自身的压力，做好心理方面的护理工作，避免导致白癜风疾病加重。 二、饮食习惯上的护理 饮食在我们的日常生活中起到了巨大的作用，饮食习惯不仅影响着我们的身体健康，同时也是保证我们身体能力的重要来源。而对于患有白癜风疾病成年人来说，饮食则严重影响到疾病的康复情况。成人白癜风患者在治疗期间，应该要做好饮食方面的护理，在饮食上要加强营养，多吃一些对疾病有帮助的食物，同时要做好忌口的工作，这样才能更好的促进白癜风疾病的康复。 三、自身免疫力的护理 自身的免疫力情况跟白癜风疾病的康复也有紧密的联系。自身免疫力如果低下，那白癜风的康复就会比较缓慢，甚至是久治不愈。因此成人白癜风患者在发病之后，应该要提高自身的免疫力，经常进行适当的运动，促进免疫力的提高，帮助疾病的康复。

首先要注意保护皮肤 冬季天气寒冷，气温也会比较低，这样就容易对皮肤造成冻伤的现象，有很多人在冬季的时候，皮肤都出出现冻伤。而在冬季如果伤口处理不妥当就会诱发伤口部位出现感染的现象，而这种现象对于白癜风患者来说，影响是非常大的，甚至会诱发疾病出现扩散的现象。所以白癜风患者在冬季的时候，一定要注意保护皮肤，要做好保暖的工作，防止皮肤受到冻伤，而诱发疾病扩散。 其次要注意饮食 在冬季，很多人都非常喜欢吃一些辛辣刺激性的食物，特别是火锅之类的，更是受大家的推崇，火锅不但美味，而且还可以驱逐寒气。但是对于白癜风患者来说，则应该要适当的控制自己的饮食，要少吃辛辣刺激性的食物，特别是火锅类的，患者一定要谨慎。另外也要禁忌辣椒、大蒜、花椒等等，这些食物同样会刺激到体内黑色素细胞的滋生，影响到疾病的正常恢复。在冬季患者尽量多吃一些豆类制品、奶类制品以及一些黑色类的食物，从而促进体内黑色素细胞的滋生，帮助疾病的恢复。 最后要注意适当的运动 冬季天气寒冷，大家也会变得比较慵懒，不爱运动。因此在冬季人体的免疫力都会相对的下降，患疾病的几率也比较高。而对于白癜风患者来说，在冬季则更应该要重视免疫力的提高，要经常做一些适当的运动，也要进行适当的日晒，从而促进免疫力的增强，帮助体内黑色素细胞的滋生，让疾病更快的康复。

日常生活中白癜风患者的饮食也是患者康复的关键，患者要能够养成健康的饮食习惯，尽量的少食用酸辣，刺激性食物，不要为了一时的满足造成严重的后果。 患者的皮肤对光较为敏感，如果长期暴晒，太阳中的紫外线就会对患者的皮肤造成严重的灼伤，也就进一步增加了皮肤的色素的丧失，不利于治疗。所以，患者一定要注意皮肤的防晒，必须使用天然的防晒用品。目前很多的防晒用品中都含有美白的成分，含有铅、汞等刺激性的元素，会刺激皮肤。这是需要患者重点注意的。 平时穿过紧的衣服会造成皮肤与衣物的过度摩擦，摩擦会对皮肤中的色素造成损伤。所以，患者朋友们一定要注意，尽量穿宽松的衣服，避免摩擦。也要注意避免皮肤受外伤。皮肤受外伤会造成很多的细菌进入到血液中，如果处理不当的话还会使皮肤中的色素受损，造成白斑的扩散。