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回答1
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龚峻梅 副主任医师
南方医科大学中西医结合医院
三级甲等
血液肿瘤科/血液病科
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你好:贫血的话一般都是缺铁造成的,建议你平时可以多吃一点补血的食物比如说猪肝猪血黑木耳,红枣这些都是可以的。饮食中应注意高蛋白、维生素B族和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品,也有益于补养生血。
2017-10-29 10:45
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