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回答1
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刘怡潼 主治医师
广东省第二人民医院
三级甲等
生殖医学中心
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你好:产后贫血饮食要注意吃容易消化的含营养丰富的食物,多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。也可在医生指导下药物进行乳汁分泌。多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B2的营养食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等,富含营养的同时,具有补血活血的功效。
2017-10-04 16:10
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