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回答1
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李辉 主治医师
解放军第一五零医院
三级甲等
内科
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天气温度,并不影响减肥效果,影响减肥效果的是采取的减肥方式,所以这个没必要担心。减肥还是建议多运动,每天坚持一定量的体育锻炼,有氧的慢跑是最好的,然后控制饮食。不要吃高脂肪高热量的食物,多喝水多吃些含钾和矿物质多的食物,促进代谢和排便为宜,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食才好。
2017-10-31 19:27
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