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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李辉 主治医师
解放军第一五零医院
三级甲等
内科
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你好：妊娠期是特殊时期，不需运动的观念已不再受到支持，运动对妊娠期疾病的预防和治疗作用日益受到广泛重视。综合大量文献发现，步行、瑜伽、游泳或水中有氧运动、休闲体力活动等运动方式比较适合孕期，不同运动方式需要相应的运动强度和持续时间，建议孕期进行中等强度运动。同时，合理的运动可改善孕期代谢，对妊娠期糖尿病有重要的预防作用．可降低血糖水平和改善妊娠结局，降低2型糖尿病的患病风险。祝你健康！
2016-10-24 21:22
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回答2
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周佩如 主任护师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
健康管理中心
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妊娠期糖尿病孕期运动的好处： 促进肌肉代谢：增加机体的能量和肌肉力量。 促进肠移动：增进食欲，减少便秘。 降低妊娠期糖尿病的发生，维持血糖水平的怛定。 促进血液循环：增加胎盘的血液，促进胎儿生长发育。 增强腰、腹、骨盘肌的能力，改善骨盆充血现象。 锻练心肺功能，增加产力，有利于顺产分娩。 刺激关节囊液生成，减少关节损伤。 放松心情，增加自信，促进睡眠。 保持正常体型，利于产后恢复。
2016-10-24 04:57
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