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回答1
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李万根 主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
内分泌科
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正常人怎么吃都是正常的。对于血糖不正常的人,有这么几个方法可以避免餐后高血糖。首先,吃的时候选择糖分少的食物,或者是选择淀粉类难消化吸收慢的食物。这个消化慢吸收慢,血糖就不会一下子标高。比如说干饭和粥,就选择干饭,干饭比粥难消化和难吸收,而喝粥之后,血糖会升高得很快。 通常同一种食物,干的通常比湿的难消化。其次,可以进行餐后运动来加快血糖的消耗。当然其它使用药物了,这是临床治疗方面的措施了。
2016-12-31 10:02
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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您好,吃的时候选择糖分少的食物,或者是选择淀粉类难消化吸收慢的食物。这个消化慢吸收慢,血糖就不会一下子标高。另外可以进行餐后运动来加快血糖的消耗。
2017-01-01 03:51
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