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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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唐咸玉 主任医师
广东省中医院
三级甲等
内分泌科
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运动是可以做的,但要先做产检,以排除可能的风险,再根据孕妇的体质及生活习惯,确认适合哪类运动,建议孕妇每周至少进行三次有氧运动,运动强度应为低到中等,如散步、慢跑等。
2016-07-12 12:32
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好,预防妊娠期糖尿病可以运动,与缓慢散步的妇女相比,正常和快速散步的妇女发生妊娠糖尿病的相对危险性又降低了 70%以上。如果你不怎么参加剧烈活动,那么通过快速走路和多爬楼梯也能够有效降低发病危险。糖尿病运动疗法的运动类型为有氧运动,常见的运动形式有步行、慢跑、游泳、爬楼梯、骑自行、打球、打太极拳等。达到增加葡萄糖利用,消耗脂肪,改善心肺功能的目的。
2016-07-12 23:32
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