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回答1
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黎志刚 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
皮肤科
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喝水是为皮肤补充水分，应对皮肤干燥的最直接方法。根据你个人情况，例如有没有感到口腔干燥、皮肤干，这样来适当饮水以补充皮肤的水分可以给皮肤补充水分。如果出汗或者挥发的量大，则需要多喝水，如果出汗少或者挥发量少，可能就不用太多。特别在春夏，气温回升，出汗多，皮肤的水分挥发量也相对更大，就需要多喝水。其实补水不应该感觉到口渴才去喝，这样皮肤已经缺水严重了。 另外，建议人体应该定期补充水分，而不应该一次过大量喝水，这样对于皮肤补水的作用其实不是很大。黎志刚主任医师进一步解释道，因为人喝水以后，水就进入人的血液循环，然后在肾脏过滤，一下子喝水太多，其实水分一次性保存不了太多，大部分水分都通过尿液会排出来。正确的补水方法，应该是一两个小时喝一次，一次不要喝太多，这样定期补充水分，可以让人体维持在水分充足的状态。
2016-03-14 20:43
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好：如果皮肤干燥如何补水，只有对症下药才能达到预期效果。首先应该保持自己皮肤的湿润，合理的清洁自己的皮肤，另外在饮食也要注意，多食新鲜的水果。另外，面膜对于皮肤的好处有很多，比如滋润肌肤、清除皮肤的污垢，促进血液循环。祝你健康！
2016-03-15 19:42
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