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皮肤干燥应该如何补水?

皮肤干燥

皮肤干燥应该如何补水?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    黎志刚 主任医师

    广州市第一人民医院

    三级甲等

    喝水是为皮肤补充水分,应对皮肤干燥的最直接方法。根据你个人情况,例如有没有感到口腔干燥、皮肤干,这样来适当饮水以补充皮肤的水分可以给皮肤补充水分。如果出汗或者挥发的量大,则需要多喝水,如果出汗少或者挥发量少,可能就不用太多。特别在春夏,气温回升,出汗多,皮肤的水分挥发量也相对更大,就需要多喝水。其实补水不应该感觉到口渴才去喝,这样皮肤已经缺水严重了。   另外,建议人体应该定期补充水分,而不应该一次过大量喝水,这样对于皮肤补水的作用其实不是很大。黎志刚主任医师进一步解释道,因为人喝水以后,水就进入人的血液循环,然后在肾脏过滤,一下子喝水太多,其实水分一次性保存不了太多,大部分水分都通过尿液会排出来。正确的补水方法,应该是一两个小时喝一次,一次不要喝太多,这样定期补充水分,可以让人体维持在水分充足的状态。

    2016-03-14 20:43
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    你好:如果皮肤干燥如何补水,只有对症下药才能达到预期效果。首先应该保持自己皮肤的湿润,合理的清洁自己的皮肤,另外在饮食也要注意,多食新鲜的水果。另外,面膜对于皮肤的好处有很多,比如滋润肌肤、清除皮肤的污垢,促进血液循环。祝你健康!

    2016-03-15 19:42
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