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回答1
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李映桃 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
产科(广州重症孕产妇救治中心)
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首先产妇勿于孕期开始剧烈运动,在运动的过程中要循序渐进。妊娠16周以后避免平卧进行运动;禁止俯卧在球上,同时要避免静态的稳定性运动;避免在湿热的环境中运动,在运动的过程中药注意补充水份。
2016-05-01 10:08
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好:产前运动有以下几点要注意:室内保持空气流通;使用硬板床来进行运动;运动前要先排空膀胱;运动宜在两餐之间;运动次数由少而多,动作由简而繁;方法与姿势要正确。有恒心。 祝你健康!
2016-05-02 20:49
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