一、养成良好的生活习惯，营造和谐的生活学习环境。患病后一定要摒弃掉之前不利于身体健康和影响康复的个人不良习惯。要讲究个人卫生，坚持锻炼身体，增强免疫力，学习、娱乐时间合理安排好，养成良好而有规律的生活学习习惯，自觉营造有利于病体康复的生活环境。 二、合理饮食，注意休息。白癜风患者应合理饮食，根据白癜风病情和自身身体状况，建议多吃高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，避免过多忌口，更不要自暴自弃或持无所谓的态度而过多食用可加剧病情的食品。注意休息，劳逸结合，保证充足的睡眠及睡眠质量。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。 三、合理治疗，正确用药。选择治疗白癜风的药物时，应兼儿童白癜风的治疗，除合理选择治疗方法外，更重要的是身心环境的调整和避免医源性伤害，以保持病情稳定和巩固治疗效果。虽然皮损不能完全消退，长期存在，但不影响其生活质量，也是儿童白癜风的一个预后特点。

1、外出旅行防止外伤 白癜风患者外出时候要注意保护自己的皮肤，尤其是外伤，在皮肤不小心出现外伤后，要及时处理好，以免感染。同时也要避免接触一些有害化学物质，这些不仅会加重病情，还会影响到白癜风的治疗效果。对于白癜风患者来说，保护皮肤也是白癜风治疗的辅助方法。 2、适当锻炼保证健康 白癜风患者节日期间适当出游，不仅能提高机体免疫能力，增强对疾病的抵御能力，而且有助磨炼意志，使得患者的心理压力得到及时的释放，对该病的治疗也可起到辅助作用。但是提醒白癜风患者，锻炼也要根据自身的情况合理安排运动量，不要盲目照搬其他人的运动强度。 3、健康饮食合理搭配 饮食也是影响白癜风病情的因素之一，所以白癜风外出游玩或拜访亲友时候要特别注意饮食合理搭配，不要暴饮暴食，少吃生冷食物、辛辣刺激的食物，以免病情加重。 4、规律作息注意休息 白癜风患者在外出游玩时要注意休息，不要因为贪玩而过度消耗体力，在这段时间内也要注意睡眠，禁止熬夜。适度地外出游玩，会带来欢快的笑声，对白癜风患者的康复有益，但切不可过度。

白癜风的护理方法主要有： 1、白癜风的护理措施有应积极做好日常保健工作。在生活起居方面，病患应合理作息，不要熬夜，积极参加锻炼身体;饮食方面，少吃辛辣食物、海鲜等发物，但也不能因为忌口而导致营养不良，禁烟少酒;在心态方面，要培养积极健康的情绪，乐观面对生活中的困难，避免暴怒等情绪，如有不良情绪要及时调节。 2、白癜风的护理措施有应避免长时间照射或在日光下暴晒。白斑病患者应避免照射过度的紫外光，尤其是在炎热的夏季，因为阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。 3、广大病患应树立信心，不灰心，保持良好的心态与坚定的信念。虽然白斑病虽然易诊难治，但是通过科学的治疗方法，白斑病是可以治好的。所以白斑病患者一定要树立能够治愈恢复的信心，以良好的心态接受治疗。