1、秋季白癜风的预防，人们要保证饮食的健康合理，在饮食上做到均衡营养，保证不要食用辛辣食物、富含维生素C的食物、发物等，因为这些食物对于人们神体内黑色素的生成有一定的影响，相反地人们可以在饮食上补充一些富含络氨酸的食物，以保证不被白斑侵害。 　　2、秋季由于日照的时间变短，阳光不像夏季一样强烈。很多朋友认为皮肤不会再受到阳光的损害，忽略了皮肤的保护。人们一定要注意虽然秋季的日晒强度较小，但是阳光中也有大量紫外线会直接照射到地面，所以，秋季皮肤的护理工作很关键，值得人们关注。 　　3、由于秋季的气候影响，白癜风病症会暂时进入一个相对稳定的状态。这样就使得很多的白癜风患者以为白斑在好转。便轻视调理措施。久而久之白斑不但没治愈，还使得病情严重，白癜风患者一定要注意在秋季的时候，一定要找到正规的专业专科的白癜风医院进行治疗，以免病情严重。 　　4、秋季白癜风患者一定要加强自身休养，保持乐观情绪，因为秋季天气干燥，人们的情绪不稳定，很容易发脾气，这样就使得人们身体发生变化，不良的情绪对于白癜风患者的病情十分的不利，还会导致病情严重，所以患者一定要拥有健康的心态，保护好皮肤，做好护理以便于尽早的将白斑治愈。

1、不要被紫外线过度照射：白癜风患者的皮肤比较敏感，所以患者在外出的时候一定要做好防晒工作，以免紫外线直接照射在皮肤上，对患者造成更大的伤害。暴晒会使体内黑色素合成受阻。临床上发现很多的患者是因为外出旅游、暴晒而引发白斑的再次出现。 　　2、不要接触有害物：白癜风的发病原因是什么 ?专家表示，化学物质的影响是导致白癜风发病的重要原因，例如人造香料、化工原料、重金属等，因为工作需要接触这些物质的劳作者一定要做好防护的措施，避免皮肤受到伤害使白斑再次出现。 　　3、饮食健康合理：患者在日常生活中要有合理的饮食，对于瓜果蔬菜等，在食用时都要认真清洗，以免化学物质的残留对患者造成影响。另外，患者要少吃辛辣刺激性食物，注意营养的均衡摄入，保证白癜风早日康复。 　　4、白癜风与情绪波动有关。白癜风的发病和患者的自身情绪是有很大的关系，在生活中患者一定要保持乐观向上的心态，避免暴怒等情绪。如果患者长期的暴躁，以及自卑等不良情绪，会造成白癜风病情的加重。

白癜风患者在饮食上要多食新鲜、清淡的叶绿素，多食猪肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等。少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等。少食羊肉、肥肉、海产品。少食富含维生素C的食品如西红柿、山楂、杨梅等碳酸类饮料。平时可以多吃些：瘦肉。蛋类、动物的内脏。牛奶、新鲜的蔬菜各种豆类制品，花生。黑米、葡萄干、木耳、乌鸡、田螺等贝类食物。