为了能够早日拥有一个丰满、圆润的乳房，目前很多女性都想要知道最快速有效的丰胸方法。目前来说最为理想的、最有效快速的丰胸方法就是进行假体隆胸手术，这种最有效的丰胸方法可以立竿见影地看到手术效果，而且一般来说可以很大程度上改善胸部扁平的问题，多采用手术，这种最有效、快速的丰胸方法是通过质量过关、大小适当的假体材料植入来增加胸部的体积，改善其外形和对称性，使胸部更加丰满坚挺。

乳房发育不良除了手术什么方法比较安全可靠呢，一般来讲,育龄妇女中,身材胖一些的女性,由于脂肪组织较多,乳房也会大一些;而身材单薄的女性,则脂肪组织较少,乳房会比较小.这种情况下的小乳房,可能是由于体质因素造成的,也可能是由于营养不良等因素造成的,均属正常范围之内,一般不会影响今后的结婚,生育以及哺乳. 对其中的营养不良因素造成的乳房较小者,应有意识地增加营养,加强锻炼,在增强身体素质的同时,也会使乳房更健美.

隆胸都是有一定的副作用的，是不建议做的。建议您多吃些有利于胸部营养的食物，像是鱼肉、猪蹄、豆制品、蔬菜水果都是对丰胸有利的。