您好：生活上少吃海鲜、辛辣食品以及禁忌食品。少吃含维生素C的食品。减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。劳逸结合，避免过度劳累。白癜风的治愈一般需要较长时间，在治疗期间可以结合遮盖疗法使用盖百霖遮盖液。

你好，首先他的病因很明确，是因为得了白癜风心理压力大才这样的，所以想要治好忧郁症，得先把他的白癜风病治好才行，应该先带他去医院，找出白癜风病的病因，然后做好日常护理。抑郁症本身也存在着复杂的症状，不能随便治疗和用药，建议您在医生指导下科学治疗避免过于自闭的消极心理加重其他方面的疾病。

您好：生活上少吃海鲜、辛辣食品以及禁忌食品。少吃含维生素C的食品。减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。劳逸结合，避免过度劳累。白癜风的治愈一般需要较长时间，在治疗期间可以结合遮盖疗法使用盖百霖遮盖液。