诱发白癜风的坏习惯主要有：1、生活作息不规律。随着社会的进步，科技的进步，很多人整天泡到电脑前，不是玩游戏，就是看电影，甚至达到了废寝忘食的地步，这样就造成了晚上玩游戏，白天睡觉的习惯，导致人们的正常生活作息被打乱，这样也会导致体内各项机能的正常运转受到影响，甚至导致内分泌失调，最后引发白癜风的发病。2、饮食紊乱。上班族一日三餐一般是以快餐、路边摊为主，这类食物一般没有任何的营养，经常食用肯定会造成体内微量元素的缺乏，而微量元素一旦缺乏就会造成黑色素细胞的缺失，最后引发白癜风的发病，所以希望在饮食方面大家能够多进行调理，要保证有良好的饮食习惯，防止疾病的发生。3、缺乏运动。运动对于人体的好处是非常多的，经常运动可以很好的防止各种疾病的发生，同时还会增强身体免疫力。但是现在很多人都忽略了运动的重要性，工作之余或者下课之余就抱着电脑在玩，这样体内的毒素就会长时间的堆积在体内，长时间的累计就会会影响到体内黑色素细胞的合成情况，最后引发白癜风的发病。

1、不爱运动。皮肤时人体的器官。皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，排出体外的毒素。出汗时通过皮肤排毒的过程。适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来，避免白癜风的发生，特别是现在的办公室一族，应合理安排时间，多进行一些户外运动。2、阳光暴晒多。在阳光下暴晒，紫外线的照射会使黑色素细胞功能亢奋，严重的还会出现皮肤晒伤、脱皮等情况，导致局部自主神经结构受损，黑色素细胞损伤，细胞合成减少，引发白斑的发生、发展。3、偏爱浓妆。因化妆品含金属成分居多，肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，导致皮肤代谢功能紊乱，对面部白癜风患者治疗非常不利。

白癜风发病原因比较多，常见的有环境污染、免疫功能障碍、内分泌失调、微量元素缺乏等等，要治好白癜风首先要检查出白癜风的发病原因，然后根据白癜风病因制定合理的治疗方案，只有这样，才能从根源上治疗白癜风。少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处。