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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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你好,有助于复的运动,慢跑可以促进血液循环,使鼻甲及鼻腔鼻窦黏膜收缩,以利鼻腔通气和引流,长期坚持可增强体质,在一定程度上可促进鼻炎的康复。也可以每天清晨到空气清新的地方如公园或河边做深呼吸,方法是:两手叉腰,两脚与肩同宽,轻轻下蹲,呼气;缓缓起立,吸气,做50次左右。
2017-04-11 10:34
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