重庆，饮食注意不要吃那些刺激性较强的食物，也不要饮酒、吸烟，可以补充些蛋白质，如瘦肉、鸡蛋、豆类制品等。在日常生活中的碰伤、烫伤、擦伤等外伤都会加大患上该病的几率，所以要保护好自己，避免各种皮肤的伤害。白癜风患者应注意调节情绪，心态尽量以平稳为佳，过激、悲伤、兴奋等都会造成不利影响，调节方面还得靠自己把握。

重庆白癜风的白斑是没有鳞屑的，这也是跟其他疾病区分的重要特点，您的情况看起来更像是白癜风，而非白癜风。保持愉快的心情对于预防白癜风也是很重要的，要经常保持良好的心情，不要有过多的压力，如果有不良的情绪就要及时的发泄，可以适量的参加一些娱乐活动，不仅能够达到锻炼身体的目的，还能够娱乐心情。保证充足的睡眠，避免皮肤受外伤，不要让孩子接触过多的锋利器具。远离污染严重的环境，尤其是在雾霾天气，要佩戴口罩，减少污染物进入到呼吸道。

重庆，在身体状况允许的情况下适量的做一些运动，场所可选择在空气清新的地方，不但能够强健身体，还可以增强身体免疫力。避免外伤、摩擦、压迫。从事户外工作的患者以及儿童白癜风患者，需要特别注意。临床研究发现，这些患者经常因为外伤而导致病情加重或复发。