你好，备孕中卵子质量很重要，但是精子也同样不能被忽视，精子质量差，备孕也会受到阻碍。精子质量差就是精子质量不好，比如存在少精、弱精、精子不液化，死精、精子畸形等都是精子质量差的表现。精子数目每毫升精液中低于20×106/ml为过少，大于250×106/ml为精子过多。正常形态的精子≥50%才算是好。精子中呈直线迅速向前运动者≥50%。精子在这些方面都好那就是质量好的精子。

你好，　导致男性不育症的原因之一是精子质量下降，其原因有些是先天或后天的疾病，有些则是生活中一些人为因素所造成的。像是汽车尾气、烟和酒、环境激素、微量元素、温度、药物、噪音、辐射、食品包装和化妆品等等都会对精子的质量带来一定程度的影响。另外精子质量不好跟久坐，穿紧身裤，户外作业，肾虚腰疼都是有关系的。需要在这些方面提高警惕，引起注意。

你好，一旦发现精子质量有问题，应及时到正规医院检查其原因是什么，如果是疾病因素引起的精子质量差，应当先治疗原发病症，同时男性在日常生活注意养成良好的生活习惯很重要，要注意多参加体育锻炼很重要，保持良好的心态。不要压力太大，男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。