患者您好：预防白癜风还要要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康复。合理饮食饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。减轻白癜风给患者带来的困扰。祝您早日康复！

白癜风患者要注意日常的饮食，少吃含有维生素C和辛辣有刺激性的食物比如像橘子、山楂、猕猴桃、西红柿、辣椒、香菜和韭菜等等，多吃一些对黑色素细胞的生成有帮助的食物比如像花生、核桃、黑芝麻、黑豆和瘦肉，建议及时到治疗白癜风医院进行检查，根据自己的发病原因并结合自身的身体原因制定一个具有针对性的方案，并在医生的指导下做好护理工作。生活要有规律。防止经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。

建议：得了白癜风，要想尽快治疗，建议到正规的专业的白癜风医院进行检查，查出自身的病因后，在医生的指导下及时的进行治疗，这样可以防止白斑的进一步扩散。白癜风治疗的越早，越有机会恢复健康。在日常生活当中可以多食用一些富含矿物质和铬氨酸的食物如；鸡蛋，牛奶，酸奶，瘦猪肉，新鲜蔬菜，另外多吃黑木耳.黑豆.茄子.动物肝脏.海带等食物。