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回答1
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刘怡潼 主治医师
广东省第二人民医院
三级甲等
生殖医学中心
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怀孕晚期睡眠不好,这种表现是很常见的,也不是一个人的问题,是因为自身的身体结构发生改变,以及身体的各种负担加重引起来的,因此没有必要过于担心,同时保持好良好的心态,也是改善睡眠的一个前提条件,如果出现了焦虑抑郁的表现,是很容易加重失眠症状的,要放松心情,睡前喝杯牛奶,一般是应该能够很快好转的。
2018-07-29 19:49
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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很正常的宝妈,我就最好是你白天增加一些活动量,或者是丰富的活动,样的话到了晚上的时候可能就会精神疲惫,然后安然熟睡,在睡觉之前也可以泡泡脚,喝点热牛奶。
2017-02-03 18:11
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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好在怀孕期间有白天很困晚上睡不着的话要慢慢进行调节的,不要胡思乱想睡前喝一杯热牛奶听听音乐吧。
2017-02-03 18:18
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回答4
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好,你的作息时间一定要调整过来,白天的时候尽量不要睡觉,这样你晚上才会睡得香啊!
2017-02-03 18:25
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回答5
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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白天很困,晚上睡不着觉的话,那你最好那就给他补充一些饮食添加一些能更好一点儿。
2017-02-03 18:31
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回答6
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好,怀孕晚期睡眠不好的话,平时多注意一下饮食情况可以再入睡前喝一杯牛奶。
2017-02-03 18:38
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