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回答1
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刘伟 副主任医师
上海交通大学医学院附属仁济医院
三级甲等
妇产科
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你好,月子期间可以多吃一些富含蛋白质较高的食物,如牛奶,鸡蛋,瘦肉,豆制品等。多喝一些有营养的汤类,如排骨汤,鸡汤,鸽子汤,猪蹄汤等利于乳汁分泌。稀饭或小米粥除含多种营养素外,还含较高的纤维素,有利于大便排出。多吃新鲜的水果和蔬菜,补充人体所需的维生素,预防便秘。
2018-08-23 11:52
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好!刚生完宝宝前一个礼拜,最好少吃一点,盐,可以先以清淡的为主,一个礼拜之后可以吃点鱼汤,排骨汤,鸡汤这样对母乳都是比较好的,
2017-01-20 08:00
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回答3
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,在月子里的饮食上要荤素搭配营养均衡,多喝水多吃新鲜的水果蔬菜,多吃粥之类的食物也是比较好的,好消化有营养的。
2017-01-20 08:07
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回答4
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黄敏丽
徐汇区虹梅地段医院
一级
妇产科
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坐月子吃东西不能吃的东西比较多,吃了特别好的就是汤类的,多喝鸡汤骨头汤之类的,不能吃冷的,太热的,辣的,硬的
2017-01-20 08:14
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回答5
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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坐月子期间宝妈要注意保暖,多吃点鲫鱼汤,鸡汤,花生炖猪蹄,醪糟鸡蛋,既有营养,又下奶,不能吃辛辣的,生冷的
2017-01-20 08:22
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回答6
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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月子期间饮食要注意清淡一点,可以多吃高蛋白质的食物补补身体吧。瘦肉,鸡蛋,豆类,鱼肉这些吧。
2017-01-20 08:28
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