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回答1
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刘伟 副主任医师
上海交通大学医学院附属仁济医院
三级甲等
妇产科
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现在如果做了剖腹产,然后四个多月了,要是想瘦肚子的话,应该是做一些,有氧运动,比如说进行一些慢跑或者游泳之类的,然后也可以做一些平板支撑,但是你这些有氧运动,每天最好是都坚持,而且每天都坚持40分钟以上,是可以有效的消耗脂肪的,现在你这个情况应该注意,得控制饮食,少吃油腻。
2018-08-26 14:11
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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不母乳喂养就不需要吃那么多有营养的食物每天运动是必须的没有丑女人只有懒女人做做仰卧起坐扎马步多瘦大腿很有用的垫脚尖瘦小腿很快不过要坚持才可以只有运动减肥最安全健康还不会反弹哦
2017-01-13 10:33
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好,剖腹产之后,可以使用收腹带减少腰部的肉肉,平时尽量控制自己的饮食,不要吃含油高的食物和含糖分高的食物。也要适当的运动,可以做仰卧起坐。
2017-01-13 10:40
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回答4
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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刨腹产?4个多月如果出现,嗯肚子还有点大的话,我觉得最好还是,买个呼啦圈,没事的时候多锻炼一下吧!
2017-01-13 10:48
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回答5
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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其实我觉得,最好的减肥的方法就是通过运动,这个平时饮食也是要多注意的,不要吃容易发胖的食物就好
2017-01-13 10:54
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回答6
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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生完宝宝减肥的话,平时你可以多出去运动下,比如散散步啊,跳跳减肥操效果都会比较好的。
2017-01-13 11:01
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