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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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平时可以通过吃含锌量高的食物补锌,如:瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、动物肝脏等等。如果觉得麻烦可以买补锌剂的,要选择一些对身体没有影响的补锌剂,像我以前吃的是新稀宝牌锌硒宝片,蛋卷味,香香脆脆的,吸收效果也好,宝妈可以试试。
2017-01-10 23:36
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回答2
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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这个的话没必要说针对性的补充的,只要你平时注意营养均衡的话就可以了,一般海鲜都是可以补锌。比如说一些花甲汤,也是能够补锌的,这样子的话多喝一点,没关系的,只要没有过敏就行了。
2017-01-10 23:43
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回答3
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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补充维生素你在怀孕之后可以在怀孕之后可以开始补充的,这个时候马云财富的奶粉是比较需要的,而且怀孕之后也要多休息你这个时候的话吃好一点,身体条件才会更健康的。
2017-01-10 23:50
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回答4
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好怀孕之后补充维生素可以跑,选择葡萄糖酸锌钙口服溶液,这个吃了之后效果也比较好,身体比较需要的时候最好是都补充新鲜,水果和蔬菜也比较好。
2017-01-10 23:58
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回答5
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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怀孕期间不用说故意针对性的补锌的,只要多喝一些骨头汤,补钙就可以了。
2017-01-11 00:05
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