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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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张先英 副主任医师
红星区人民医院
其他
妇产科
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您好,想要减肥,可以采取科学的减肥方法,饮食运动针灸按摩的方法,如晚上饭少吃,多吃一些新鲜的水果及蔬菜,睡觉之前两个小时之内不建议吃任何的食物,每天坚持锻炼身体,30分钟以上,以微微出汗为准,每周去一次美容院,进行针灸理疗减肥,锻炼过度,会损伤机体的肌肉,对身体是没有好处的,坚持几个月,是能恢复苗条的身材的。
2018-07-12 17:13
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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建议你自己的话还是要注意通过控制好饮食习惯,适当的运动比较好,比较可以练习一下产后的瑜伽,对于燃烧身体内的脂肪,都有很好的一个效果吧!
2017-01-10 04:19
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