你好，牛皮癣是常见的慢性皮肤病，反复发作，冬重夏轻， 牛皮癣患者增加免疫力措施，合理饮食，多吃新鲜蔬菜水果，不宜食用辛辣刺激性食物，保证睡眠，保持心情舒畅，多锻炼身体，每天运动30一45分钟，可进散步，快走，慢跑等有氧运动。

你好，很多牛皮癣患者由于牛皮癣疾病的长期发病，身体的免疫能力，抵抗能力变弱。所以对于患者来说最安全健康的增强身体抵抗能力的方法就是锻炼。 经常锻炼身体不仅能增强患者身体的抵抗能力，同样对牛皮癣患者的病情能更好的控制。每一位牛皮癣患者的具体情况不同，身体的素质也有很大的不同，患者一定要科学锻炼。过度锻炼的话只会适得其反。

首先，需要放宽心态，研究表明，情绪对人的身心影响巨大，积极乐观良好的心态有利于我们的身心健康。其次，患有牛皮癣疾病饮食上需要注意：多吃蔬菜，但是生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等尽量少吃或不吃；荤类食物，可以吃猪肉，但尽量不吃禽类、鸟类、兽类、或家畜等，如狗肉、牛肉、羊肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤‘；海鲜类尽量不要吃；也不吃熟制猪蹄；忌讳烟酒；忌讳绿豆汤等。第三，要在医生的指导下接受治疗和服药。祝您早日康复！