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回答1
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张晓芳 副主任医师
涿鹿县妇幼保健院
一级
妇产科
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宝宝和生长发育需要大量营养,象蛋白、氨基酸、维生素、微量元素等,宝宝在没有添加辅食 前营养主要靠宝奶的母乳,因些宝妈不能挑食,要多吃些高蛋白 的食物,象鱼肉、动物 的肉类,动物 的内脏来补充优质蛋白 ,多吃新鲜的水果 与蔬菜补充维生素与微量元素,祝宝宝健康!
2018-06-23 15:43
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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母乳妈妈不要吃太油,过分油腻不仅给消化系统增加负担,同时也会影响食欲,还会过奶给宝宝拉肚子。如果汤太多油,可以把煮好的汤凉一会放到冰箱里,不多久汤上一层油就会结,用勺子捞出来。月子里不新鲜的蔬菜,甜食不要吃,多喝水,可以吃点莲藕排骨汤,花生仁炖猪蹄、鲫鱼豆腐、清炖乌鸡汤等
2016-12-27 19:25
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回答3
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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宝妈如果是母乳喂养的话也是建议要多吃一些有营养的食物的,比如猪脚汤鲫鱼汤这些,还可以很好的催奶,保证奶水充足.
2016-12-27 19:33
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回答4
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吴淑英 医师
新疆医科大学一附院昌吉分院
二级甲等
妇产科
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母乳喂养的时候,大人要多喝一些鱼汤,通草肉汤。我要吃些豆腐,绿色蔬菜,水果,番薯玉米这些都可以吃的。
2016-12-27 19:40
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回答5
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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你好,母乳喂养期间,你平时最好还是多喝点热粥吧,比如排骨汤,小米汤,可以提高奶水质量
2016-12-27 19:46
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回答6
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好,哺乳期除了韭菜之外什么都可以吃的,多吃蔬菜和时令水果,适量的吃鸡鱼虾肉
2016-12-27 19:53
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