如果我们大家把好预防这一关，乙肝就并不可怕，乙肝的预防包括： 1、广泛推行乙肝疫苗的接种工作； 2、保持积极的心态与乐观的情绪，坚定 战胜疾病的信心； 3、了解和掌握乙肝病的一些防治知识，养成并坚持良好、科学的生活规律； 4、合理调配营养与食疗，忌烟酒，少食油腻之物，避免便秘； 5、 注意起居和个人卫生，根据气温增减衣服，积极预防各种感染； 6、积极配合医生治疗，在医生指导下用药，定期复查肝功能。

注射乙肝疫苗，是预防乙肝最简便有效的方法。 在注射疫苗前，应先检测下乙肝五项。再根据乙肝五项的结果决定是否注射乙肝疫苗。 乙肝疫苗全程为三针，分别在0，1，6月各注射一针。 在全程注射完疫苗一个月后，再次检测乙肝表面抗体，如果检测结果 乙肝表面抗体HBsAb呈阳性，是接种乙肝疫苗成功的标志；说明注射乙肝疫苗后， 您体内已产生抗乙肝病毒免疫抗体。能有效的防御乙肝病毒的侵害。

乙肝可以通过很多途径进行传播，它是以病毒的形式进行传染。这些病毒就存在于乙肝患者的体内，主要是血液里，平常要注意在与患者接触时尽量不要有血液接触;除此之外，个人的卫生也很重要， 平时要养成勤洗手的好习惯，消毒杀菌可以抑制病毒的传播，对身体的健康保持有很大的好处。