您好，怀孕几个月吃都是比较好的，适当的户外活动，促进胃肠蠕动及消化，多吃一些有营养的食物，怀孕头三个月，胎盘着床不稳定，避免性生活和重体力劳动，适当的户外活动，多晒太阳，补充碳酸钙d3片，维生素d丸，补充叶酸，防治胎儿脑血管畸形，有时产检，了解宝宝的发育发展情况，做B超是否影响胎儿的生长发育的。

怀孕第5个月，主打营养素：维生素d、钙，作用：促进胎宝宝骨骼和牙齿的发育　孕妈咪怀孕的第5个月后，胎宝宝的骨骼和牙齿生长得特别快，是迅速钙化时期，对钙质的需求简直是剧增。因此从本月起，牛奶、孕妇奶粉或酸奶是准妈妈每天必不可少的补钙饮品。此外，还应该多吃以下这些容易摄取到钙的食物，如，干乳酪、豆腐、鸡蛋或鸭蛋、虾、鱼类、海带等。另外，准妈妈应每天服用钙剂。需要注意的是，钙的补充要贯穿于整个孕期始终。淮北友好妇产医院祝健康！

这个的话哦嗯宝妈怀孕3个月的时候就可以吃的吧，嗯。怀孕期间的话也可以吃点那个嗯奶粉啊还有呢？那个钙片都是可以吃点的。

亲你好，3个月以后就可以吃了，前三个月需要吃叶酸的，三个月以后就不要吃叶酸了，这个时候你就可以吃了，钙片也可以。

怀孕的时候，个人觉得是没有必要吃dha的，不管是怀孕几个月最好还是都不要吃，毕竟是属于药物的

你好，孕期3个月左右就可以吃DHA了哦。我孕期倒是没补DHA呢，都是吃钙片补钙哦。