武汉如何做好月子
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回答1
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王微 主任医师
宁波鄞州博润白癜风专病门诊
白癜风
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生完孩子都会坐月子,在坐月子的过程中就是整个生殖系统恢复的一个过程,恢复得不好就会影响我们将来的身体健康,所以如何坐月子成了产后的头等大事。如果能挑一家专业正规的月子中心坐月子的话当然是很不错的。 产后身体很容易出汗,导致毛孔不通畅,所以一定要洗澡,但是时间不宜过长,洗澡的时候也不要光着脚丫子,最好穿拖鞋防止寒气从脚底入体。
2016-12-08 17:25
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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在月子期间,如果产妇不注意忌口和饮食调节,或过饥、过饱,或偏食,或过冷、过热,或过食辛辣厚味,或滋补过度,都会损伤产妇的脾胃,引起各种病症,故应注意饮食的禁忌。
2016-12-08 17:25
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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1、产妇产后领先周和第二周忙于进补。这可要不得,因为在产后如果立即大吃大喝,月子前胖的产妇吸收好,吃得过于营养会更胖;而之前瘦的产妇又虚不受补,不断腹泻,会更瘦。 2、进食生冷、寒凉食物。这些食物容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于产后恶露的排出和瘀血的去除。属于寒性的食物有苦瓜、番茄、海带、紫菜、豆豉、甘蔗、梨、西瓜等。 3、食用辛辣食物。该类食物可影响产妇胃肠功能,引发产妇内热,口舌生疮,并可造成大便秘结或痔疮发作。 4、喝咖啡、喝酒、喝茶,容易导致精神振奋,不易入睡,影响自身的休息和体力的恢复,同时咖啡因和酒精可通过乳汁进入婴儿体内,容易使婴儿发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。
2016-12-08 17:25
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