女性产后的护理对于她日后的身体状态的影响是非常重要的，正确的产后护理可以帮助女性产后更好地恢复。而进入产后护理误区，则会走不少的弯路。 　　在产后以下四种情况要进行避免 　　1、产妇产后第一周和第二周忙于进补 　　这可要不得，因为在产后如果立即大吃大喝，月子前胖的产妇吸收好，吃得过于营养会更胖;而之前瘦的产妇又虚不受补，不断腹泻，会更瘦。 　　2、进食生冷、寒凉食物 　　这些食物容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于产后恶露的排出和瘀血的去除。属于寒性的食物有苦瓜、番茄、海带、紫菜、豆豉、甘蔗、梨、西瓜等。 　　3、食用辛辣食物 　　该类食物可影响产妇胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。 　　4、喝咖啡、喝酒、喝茶 　　这些东西容易导致精神振奋，不易入睡，影响自身的休息和体力的恢复，同时咖啡因和酒精可通过乳汁进入婴儿体内，容易使婴儿发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。

　　你好，一般大点的正规妇产医院都是可以坐月子的，按照传统思想认为：坐月子要30天，即一个月的时间，实际上，最科学的坐月子时间应该是42天。坐月子的目的是在这42天内快速恢复因为分娩而导致改变的身 体机能，所以要注意休养、饮食、运动等等。尽量使子宫在这段时间内恢复产前大小，气血也能够恢复。

　　千万不要，产褥期是42天，所以一般坐月子都要40天。月子开始几天要清淡，之后可以补。月子后如果要给宝宝哺乳，还是应该吃清淡的(主要不要吃刺激性强的食物，不 是说不能吃肉、禽等)做完月子后还是要多吃炖的东西，可以比在月子里吃的口味稍重一点，反正还是要吃得营养健康，那样奶水才好。