很多因素会影响孩子的抗病力的。例如，遗传因素，饮食营养因素，药物因素，都可能导致孩子抗病能力差的。需要化验检查，要找到抗病能力差的原因调理。如果找不到原因，可以口服贞芪扶正颗粒，增加身体的免疫功能。让孩子养成良好的生活饮食习惯。有利于增强身体的抗病力。

孩子抵抗力不好缺锌是一个比较大的原因，可以吃鱼肝猪肝、黑鱼、鲜虾、蛋黄、豆腐、大豆、花生、菠菜、芹菜、蘑菇、松子、核桃、杏仁、可可，同时要多吃点粗粮也很好。食谱花生红枣小米粥、拔丝苹果、鱼肉豆腐汤、白菜炖豆腐、干贝水晶鸡，也可以吃一些伊分子的育辛特生物锌的，因为吸收利用率不好的话孩子还是容易出现缺锌情况的。

孩子抵抗力不好除了身体素质以外，也有缺锌的一些原因的，所以平时要适当运动，合理搭配食物，不放心的话可以给孩子吃伊分子牌的育辛特生物锌，我觉的还是很不错的，没有什么刺激。要多晒晒太阳大的。

要想增强宝宝的抵抗力，可以让宝宝平时的饮食多样化。搭配营养，才可以的　同时也可以适当的吃点益生菌增强抵抗力的。

其实吃什么也不会增强抵抗力呢，建议要多让孩子吸吸新鲜空气，多出去锻炼锻炼，这样可以有效的增强孩子的抵抗力呢

主要是多给宝宝补钙，多吃一些补钙的食物，或者吃钙片，以后也可以多晒太阳，增强抵抗力的