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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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戒烟的小方法就是烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖,可以平时的时候在口袋里面放点瓜子什么的,这样等烟瘾来的时候就可以有替代的东西了。
2016-11-23 10:16
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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转移注意力是最好的事情不过也不要太过于紧张了,适当的放松一下心情比较好。
2016-11-23 10:24
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回答3
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李庆峰 医师
安都卫生院
一级
全科
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戒烟最有效的就是是可以选择一些戒烟产品,或者是慢慢来循序渐进
2016-11-23 10:31
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