-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
顺产坐月子期间,合理的饮食补品有助于产妇身体恢复和宝宝健康成长,如富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、补气血的食物、促进消化的食物、富含矿物质的食物等。 1.富含蛋白质的食物:鸡蛋、牛奶、鱼肉等,能帮助产妇修复身体组织,增强免疫力,也为母乳提供营养。 2.富含维生素的食物:新鲜的蔬菜和水果,如苹果、香蕉、菠菜等,可补充维生素,促进新陈代谢。 3.补气血的食物:红枣、桂圆、猪肝等,有助于产妇补充生产时消耗的气血。 4.促进消化的食物:山药、南瓜、小米等,能减轻肠胃负担,预防便秘。 5.富含矿物质的食物:瘦肉、豆制品、坚果等,可补充钙、铁、锌等矿物质,满足身体需求。 总之,顺产坐月子期间的饮食补品选择要多样化、均衡化,以满足产妇身体恢复和宝宝营养需求。但要注意适量,避免过度进补。
2024-10-23 11:30
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
那个雪蛤固元膏就挺好的!在《中草药手册》中雪蛤固元膏有"补虚损、解劳热、身体衰弱、产后气虚、肺痨咳嗽"之功效。
2024-10-23 11:30
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
顺产坐月子可以多吃点鸽子汤,帮助伤口愈合,喝点鲫鱼汤,鸡汤,醪糟鸡蛋,花生炖猪蹄,可以很好的下奶
2024-10-23 11:30
-
-
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
你好,产后坐月子的话可以多吃点补充气血的食物,红枣山药红豆瘦肉新鲜的水果蔬菜之类的都是可以的,
2024-10-23 11:30
-
-
回答5
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
-
建议宝妈月子里不要只吃大鱼大肉,而过量的蛋白质摄入,又没有青菜水果的搭配,很容易导致营养过剩的。可多补充些花生,猪蹄,鱼肉,鸡肉,黑豆浆等通乳食物,促进料乳汁分泌。
2024-10-23 21:08
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣