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黄飞龙 医师
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妇产科
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建议宝妈月子里不要只吃大鱼大肉,而过量的蛋白质摄入,又没有青菜水果的搭配,很容易导致营养过剩的。可多补充些花生,猪蹄,鱼肉,鸡肉,黑豆浆等通乳食物,促进料乳汁分泌。
2016-11-12 15:48
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回答2
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史东岳
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全科
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楼主这个时候,第一周是可以吃点清淡的食物调理一下,然后第二周开始就可以多吃点肉类,等恶露排干净之后,就可以吃点补血的产品,可以是阿胶鹿茸之类的。
2016-11-12 15:54
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回答3
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王庆松 医师
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全科
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那个雪蛤固元膏就挺好的!在《中草药手册》中雪蛤固元膏有"补虚损、解劳热、身体衰弱、产后气虚、肺痨咳嗽"之功效。
2016-11-12 16:01
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回答4
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轩存旺 医师
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全科
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顺产坐月子可以多吃点鸽子汤,帮助伤口愈合,喝点鲫鱼汤,鸡汤,醪糟鸡蛋,花生炖猪蹄,可以很好的下奶
2016-11-12 16:08
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回答5
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谷魁广 医师
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内科
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你好,产后坐月子的话可以多吃点补充气血的食物,红枣山药红豆瘦肉新鲜的水果蔬菜之类的都是可以的,
2016-11-12 16:16
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